وصفة لمشروب رائع جدا جرب كوب واحد من هذا المشروب بعد السحور والمكونات كلها طبيعيه مفاجأة

كل عام وانتم طيبين ربنا يتقبل منا جميعا طبعا كلنا بنكون عطشنين وتعبنين وفيه كسل بكل تأكيد
والجو حر جدا فنصيحه ابعدو عن مخللات اي شي فيه املاح ونبعد عن الحلويات ايضا
دي وصفة مشروب رائع جدا جربته في الصيام وكان روعه من غير عطش او كسل او جوع
والمكونات كلها طبيعيه مفاجأة 
 جربيه بعد السحور وياريت تقولونا رايكم فيه

مكونات الوصفه
كوب زبادى
موزه  واحده
3 تمرات
نص كوب حليب
2 معلقة كبيرة من الشوفان ابيض
طريقة التحضير
تخلط جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى حتى يصير متماسك القوام ويشرب كوب بعد السحور 
- اما بنسبه للاشخاص الى بتعمل رجيم ممكن يستخدام هذا المشروب كوجبة سحور
- اما بنسبه للكسل نستخدم زيت النعناع او الفكس  يدهن منه على الجبها وواء الاذن وعلى شريين الموجوده على اليد  بيساعد على التنشيط جدا

0 التعليقات

اظهر تعليقات : جوجل بلس او تعليقات بلوجر

1